Io non so cosa mi sta succedendo,ero partita con tanta grinta,forza,determinazione,ma adesso non so,mi sento sola,ana mi ha abbandonata,anzi forse non è mai stata con me,deve essersi accorta che sono un caso perso,e cazzo ha ragione!Sono una V A C C A G R A S S A! non merito di diventare come le modelle!Oggi sono riandata in piscina e mi sentivo una balena con tutta quella ciccia ci avrei sfamato il terzo mondo =( .Io voglio continuare è solo che non so se ho abbastanza forza,vorrei solo che ana mi aiutasse che mi incoraggiasse,vorrei sentirmi dire quando sono nell'ora dei pasti " N O N lo mangiare,non lo fare,cazzao diventerai 2 balene,non ti vorrà mai nessuno,sarai sola,e io non ti aiuterò più!" e invece niente sento solo gente che mi dice "mangia",con tutto il cibo intorno,la cucina piena di roba! M E R D A! ma voi come fate??? perfavore ragazze mi serve aiuto!vi prego.baci
lo sai come faccio a non mangiare il cibo?
RispondiEliminalo metto in ordine,gli do un armonia
poi diventa difficile romperla;
è un comportamento da matti
ma per qualcuno funziona
e bere litri d acqua al giorno allevia il senso di fame.
E.
grazie per il consiglio vedrò di seguirlo,ma non ho capito bene...come faccio a metterlo in ordine? :)
RispondiEliminaPiu che altro è una cosa psicologica. Dipende da te stessa, devi essere forte. Devi resistere. A me piace spesso andare in cucina e guardare tutto quello che c'è lì senza toccare niente. Ma ovviamente ci sono anche le abbuffate che non riesco ad avitare. Non si può digiunare per sempre. Nemmeno semi-digiunare. E' inutile negarcelo, ma le abbuffate ci saranno sempre.
RispondiEliminaTi auguro buona fortuna, un abbraccio.
Ciao, cara. Mi fa piacere sentire queste buone notizie. Ma stai attenta. Mangiando così poco o digiunando rischi di farti bloccare il metabolismo. La durata può variare tra 2 settimane e qualche mese. Questo vuol dire non riuscire a dimagrire per tutto questo tempo, ma dover stare a dieta per non ingrassare. Quindi mangia un po' di piu, sennò le conseguenze non sono tanto belle.
RispondiEliminaUn abbraccio grande, grande.
bè non lo so a seconda di come va..per colore ..per forma..non ti posso spiegare questa cosa..un ordine che non scioglieresti insomma!XD
RispondiEliminaehi ciao :) sono Lavinia e seguo il tuo blog da poco. Posso dirti che ti capisco.. io i primi giorni ero come te e non riuscivo a controllarmi. Poi ho capito alcune cose:
RispondiEliminala principale è che questo procedimento è come una macchina... prima devi azionarla e poi prende ad andare da sola, e li non farai più fatica...o ne farai molta meno.
per attivare la macchina devi ridurre lo stomaco, farlo rimpicciolire.. e io ho fatto così:
1_non assumere mai più delle 400 kcal al giorno..
2_distibuiscile in 4 o 5 pasti al giorno
3_quando mangi mastica pianissimo e accuratamente
4_dopo aver mandato giù un boccone butta giù subito un sorso d'acqua. ti riempirà più velocemente
5_bevi durande il giorno 2 litri d'acqua. riempiono lo stomaco.
6_trova un diversivo per il cibo. Per esempio un passatempo: lo studio o la lettura o uscire con gli amici ( in questo caso fallo senza soldi o sarai tentata a comprare cibo ) oppure guardando la tele.. dipende da te :)
Questi sono i modi che ho usato io.. poi possono cambiare da persona a persona questi 6 punti.. ma io posso consigliarti solo quello che ho provato sulla mia pelle :)
Un bacione
Lavinia